Management von Stress und psychischer Energie

 
 

Wie teilen Sie Ihre Energie ein?

Mal ehrlich...

Fühlen Sie sich am Ende des Tages ausgelaugt und frustriert? Übernimmt Ihre Arbeit Ihr Leben? Leiden Sie unter Schlaflosigkeit oder unter Schmerzen, die Ihr Arzt nicht erklären kann? Sind Sie einem emotionalen Zusammenbruch nahe? Fühlen Sie sich, als ob Ihr Leben in einer Abwärtsspirale ist?
 

Leben Sie noch Ihr Leben?

Egal, ob es Ihre Arbeit, Ihre Beziehung oder Ihr Lebensstil ist, die zu Stressüberlastungen führen, Sie können Ihr Leben wieder auf den richtigen Weg bringen!

 

Kein Stress.

Ist auch keine Lösung.

Stress ist ein normaler Teil des Lebens. Trotzdem kann er manchmal überwältigend sein. Wenn das passiert, kann es Ihre Fähigkeit zu Denken und effektiv zu Handeln blockieren und auf lange Sicht Ihre Produktivität drastisch senken.

 

Und dann noch dies!

Depression.

Zuviel Stress kann zu einem Burnout führen, was genährt mit unrealistischen und unerfüllten Erwartungen geradewegs in die Depression führen kann. Wenn Sie die Signale ignorieren, können Sie in einem Zyklus von Müdigkeit, Burnout und Unzufriedenheit gefangen werden. Auf diesem Weg können sich hoher Blutdruck, Schlaganfall, Herzinfarkt oder andere lebensbedrohliche Gesundheitsprobleme entwickeln.

 

Besser früher als zu spät.

Lernen Sie in diesem eintägigen Workshop, diesen potenziell tödlichen Zyklus zu stoppen, bevor er Sie aufhält!

 

 

Workshop Highlights

  • Werden Sie sich der Dynamik mentaler, emotionaler oder psychischer Energie bewusst.
  • Lernen Sie praktische Techniken kennen, um Ihre negativen Gedanken und Emotionen zu handhaben.
  • Lernen Sie negative Energien, die Sie in sich selbst generieren und von anderen Menschen und der Umwelt ausgehen, zu neutralisieren und sich davor zu schützen und abzuschirmen.
  • Verwenden Sie Energietechniken, um körperliche, emotionale und chemische Ungleichgewichte zu korrigieren.
  • Verwandeln Sie Stresssituationen in lebensbereichernde Erfahrungen.
  • Kultivieren und steigern Sie Ihr Niveau an positiven mentalen und emotionalen Energien.
  •  

    Voraussetzungen

  • Keine.
  •  

    Kosten

  • Siehe Anmeldung.
  • Inkl. Teilnahmezertifikat und Handout.
  •